艾善生活丨知艾者福，善灸者寿

寒彻骨，风湿骨病患者切身体会。治疗误区是什么时候疼痛最厉害才去治疗，所以一般都会选择冬天治疗风湿骨病。尤其是一些多年的老病号，每年重复着同样的治疗时间和治疗方式，结果却是久治不愈，渐成顽疾。 艾善生活告诉你，利用夏季打开风门穴把体内的风寒湿毒全部排出，治疗风湿、骨病效果最好，可以完全断根不复发。此外艾灸风门穴还可防治感冒。

一曲《甜蜜蜜》拨动了多少恋人的心弦，一首《美酒加咖啡》把美到极点的忧和爱到极点的愁诠释得淋漓尽致……听邓丽君的歌，总会抚慰和触动人们心中最柔软的地方。然而，谈起邓丽君，却让很多人扼腕叹息，她离世时年仅42岁，公布的死因却是哮喘发作。 无独有偶，被誉为“亚洲第一飞人”的著名影星柯受良，公布的死因同样也是哮喘。实际上，患有哮喘病的名人还真不少，据传郑秀文、谢霆锋、杜德伟、朱孝天等都有哮喘病的经历。 对于哮喘的发病原因，近代医家朱丹溪认为与痰有关，而现代多中医学者也认为，哮喘是宿痰伏肺，再由外邪入侵、饮食失调、冷暖不当或情志不畅等外因而诱发的。 所以，要防治哮喘，最根本方法，就是要将宿痰除掉，避免新痰再生。怎么祛痰呢，肺为储痰之器，脾为生痰之源，要祛痰，就要健脾益肺。 当然了，由于哮喘是宿痰影响呼吸所致，所以还需要调理气机，因为肺主呼，肾主纳，一呼一纳，一出一入，才能完成呼吸运动。所以要调理气机就要从调理肺肾两脏开始。

春季刚出一些肠胃不好的孩子，又要闹肚子了。大多数文章都写夏秋季发病率高!这里要补一句腹泻四季皆可发病。如今天气变化无常，气温骤然升高!细菌繁殖提供了不错温床,小儿腹泻现在医学又称为急性肠炎。发病原因外因着寒凉(风寒暑湿为多)或是内伤饮食，过食生冷所致!

人们常说：“牙疼不是病，疼起来真要命。”牙一旦疼起来，饭吃不进，水喝不下，觉也睡不成。要是再遇到热、冷、酸、辣食物，牙疼得就更厉害了，真是病小难治。 一旦牙疼得厉害，身边又没有药物的话，可以试试下面这个中医小方法：患者耳孔朝上侧躺，把点燃的艾条悬于距耳孔3~5厘米的地方，使艾条燃烧的热气进入耳孔，一直熏炙到耳内感觉温热即可，一般为5分钟左右。 左边牙疼熏右边的耳孔，右边牙疼熏左边的耳孔，两边的牙都疼的话，双耳孔都熏。对虫牙、火牙引起的牙疼最有效，而且没有副作用。

艾灸之法是我国传统的中医治病手段，具有很好的治病效果。中医方面认为，人体之中由于正气不足，这就导致身体抵抗力下降，一些湿邪就会入侵我们的身体，导致生病。所以说，想要令身体恢复健康，那么就需要去除体内的湿气。今天，白眉与大家一起分享祛痰祛湿灸哪个穴位进行比较好，如何才能够收获到更好的效果。

一切寒症症状就是遇冷则痛，遇热则舒。寒性体质的女性在现在这个社会很多，像宫寒、手脚冰凉、痛经、胃寒胀痛、怕冷等都是女性体寒的表现，宫寒严重的甚至会引起不孕。我们身边有很多的女性朋友怎么检查治疗都不能怀孕，其中一半的原因都是因为体寒造成的。现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作，身体负担增加，再加上不规律的生活饮食还有穿衣习惯（如露脐装暴露“神阙穴”而易感风寒），冬不着棉衣而寒易侵体，常食不暖之食而寒宫，久而久之，有越来越多的现代女性出现了身体不适。

近期有很多人问艾灸可以治疗前列腺炎吗？其实艾灸可以治疗很多妇科病，那么艾灸治疗前列腺炎也就不稀奇了，所有生殖系统，泌尿系统的疾病，都可以用艾灸来治疗。男性的前列腺炎，前列腺增生，尿道炎，早泄，阳痿，少精症等等男科疾病，都可以用艾灸来治疗。前列腺炎约占泌尿科门诊疾病的25—30%。它可全无症状，也可以引起持续或反复发作的泌尿生殖系感染，还可出现许多全身症状，甚至感到不可名状的痛苦，容易与神经衰弱的症状相混淆。

黄褐斑主要原因是内分泌失调,机体性激素和自 主神经功能紊乱引起。其他如某些药物和疾病,以及日晒等外界物理因素刺激、也可使本病发生或加重。中医认为:肾气不足、肝郁气滞,血瘀;脾气不旺肝血不足不能润泽颜面,以及虚火温浊薰蒸颜面致生褐斑。
艾灸耳又穴:四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪,褐斑局部。
用法:艾炷无瘢痕灸:在褐斑区灸3-7壮,以局部皮肤温热 舒适,皮肤红晕为度,隔日l次, 7次l疗程。
方义:褐斑局部及临近穴位有疏远气血,活血化身手除斑作用;肝俞疏肝解郁,理气化;带桂男子;脾俞、肾俞调补脾肾,清热除湿;气海益气补肾,调理冲任;足三里健脾益气生血;三阴交调补三阴经,行气活血;太溪滋肾清虚火调冲任。

艾灸保健不分老少，孩子的免疫力更没有成人的稳定，所以孩子更需要艾灸保健。治疗小儿咳嗽用艾灸的方法是很好的，即起到了治疗的作用，又起到了强身健体的功能，给小儿艾灸，就会明显提高孩子的免疫功能，如果你坚持给孩子艾灸一段时间后，你就会奇迹般地发现，以往孩子爱得病的现象已在不知不觉中消失了，其实这就是艾灸的功效

中医认为慢性肝炎常以正气虚弱为本，邪实为标，在治则上，当以扶正为主，祛邪为辅。本病主病在肝，而累及脾肾，久则肝脾肾三脏皆病，必须以此选方遣药。用灸法治疗，则比较简单，概括性强，虽然其病因病机复杂，而灸法是以强健身体、调整免疫功能为主，所以症型不必严格区别，症状不必细分，也不必针对某种生化指标，只要选用主穴就可以统治诸疾。能使脾胃健壮，增加营养，调整免疫，抵抗病毒，自能消除症状，促进肝细胞及肝功能的恢复

建议灸以下穴位：肚脐，天枢，中脘，关元，气海，足三里，脾胃俞，能够帮助和改善肠蠕动。

如果肌瘤在3.8cm以下艾灸能灸消掉，但这不是2，3个月就能实现的，有可能要灸半年，有可能完灸1年，要是想短时间内消掉那就不能靠艾灸了。 肌瘤如果大于3.8cm,还是老老实实去医院治疗，艾灸只能作为辅助调理。

导致闭经的因素很多，也很复杂，治疗起来需要比较长的时间。并不是说艾灸就一定能治好你的闭经，没有任何一种疗法可以打包票能百分百治好哪种病。 如果你能坚持灸，按下面的穴位和时间来灸。如果想1,2个月就灸好那不太可能

脾胃肠胃不好。 灸 中皖，关元，足三里，承山，地机，三阴交，复溜。各15分钟左右。方便灸背部的话，加上督脉，膀胱经效果更好。配合脾胃肝胆经的按摩刮痧，疗效更好。

脾胃问题三分治疗，七分保养，人们的每天的生活行为斗在损耗伤害脾胃。这个无法说灸多长时间能灸好。只能说生活习惯好的话，灸2，3个疗程后会有好转。3，4个疗程能有较大的改善。生活习惯不好的话，如这个天气还老是吃水果，甚至吃冷饮，比如熬夜，如吃饭无规律，一顿饿的要死，一顿撑的要死；

如，吃着爆辣的火锅喝着冰冷的饮料；如一坐几个小时不动；如用脑过度，思虑过度；如老是生气，发脾气等，这些行为都是严重伤害脾胃的，艾灸几次起到的效果不够这些行为中任意一项一次损耗的。

很多女性患有乳腺增生，乳房结节或乳房囊肿、乳腺炎等乳房方面的疾病，如果您有这方面的疾病，请您试试艾灸吧。艾灸取穴： 选取阿是穴，也是（乳房结节、增生、肿块处）、肩井、天突、肝俞、三阴交。经前症重加太冲；经后症重加太溪。 也可以配合消瘀散结的中药，可行血中之气，因而治乳疾中药和艾灸一起治疗效果较好。每天艾灸一次，每次每穴15-30分钟。10天为一个疗程。疗程间，可以休息3-5天。使用器戒：可以手持艾条用艾条悬灸，也可以使用单眼艾灸盒和双眼艾灸盒艾灸。如果图方便，可以使用艾灸罐艾灸。如果您在艾灸的同时加上拔罐和刮痧等治疗方式，疾病会好的更快一些。刮痧，可以在患处和患处的对应部位，就是背部，或肩颈部位等。自己用刮痧板，刮痧油刮痧。这种刮痧，不等于，一定要刮出痧来。您艾灸后，用刮痧板刮也是促进患处的增生，结节或囊肿尽快软化、吸收

艾灸治疗鼻炎，面部艾灸很重要，而且面部艾灸一定要手持艾条熏灸，一定要感觉到热热的。 大椎和肺俞可以使用双眼艾灸盒或双罐艾灸罐。 总之，鼻炎只要你坚持艾灸治疗，一定会有效果的