常用艾灸方法和养生功效

2014年11月30日艾灸指导手册 1528访问评论

我们在认识艾灸篇已经讲到艾灸的原理和一些功效了,这里单独整理出来方便大家直接查看:

艾灸功效

艾灸具有:温通经络、理气行径、去湿逐寒、扶阳固阳、清热解毒、消瘀散结、活血化瘀、理气调经等功效。对风湿、胃病、高血压、头疼、眩晕、支气管炎,风寒感冒、头晕腹疼、妇女产后保养、月经不调、妇科炎症、宫寒畏冷、卵巢保养、面黄生斑以及皮炎湿疹皮肤类疾病等具有独特疗效。即使身体无病,平时坚持做艾灸,也可激发人体正气,增加人体抵抗疾病的能力。

 

艾灸治病养生的原理

一方面是用热力达到温通经络行气活血驱寒除湿等效果另一方面是借助艾草本身的药力因为艾草是中药中少有的能通十二条经络的药物所以古人经过多年的摸索最终将艾草定为施灸的主要原料第三个原理是根据身体情况灸不同的穴位使用不同的施灸手法

现代研究还发现艾灸燃烧时产生的热量,是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线根据物理学的原理任何物体都可以发射红外线和吸收红外线人体也不例外近红外线对人体的穿透深度较远红外线深最多可达10mm并被机体吸收研究认为艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线且近红外线占主要成分近红外线可激励人体穴位内生物分子的氢键产生受激相干谐振吸收效应通过神经-体液系统传递人体细胞所需的能量艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动免疫功能提供所必需的能量也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能而艾灸施于穴位其近红外辐射具有较高的穿透能力可通过经络系统更好地将能量送至病灶而起作用 
另外一项现代研究表明艾燃烧生成物的甲醇提取物有清除自由基作用并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少此作用是艾的燃烧生成物所致艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分反而使之有所增强艾燃烧生成物中的抗氧化物质附着在穴位处皮肤上通过灸热渗透进入体内而起作用的


艾灸方法

艾灸分瘢痕灸,化脓灸,温和灸。现代人们的生活方式让众多人都不方便进行化脓灸,瘢痕灸,故我们这里只讲述温和灸的方法。

 

A、温和灸:点燃艾条,手持着或者放在艾灸盒随身灸等艾灸器具里,对准施灸部位进行熏灸,病人感到舒适无灼痛感。 (推荐方法) 
B、雀啄灸:点燃艾条,对准施灸部位,象鸟雀啄食一样,一起一落,一远一近。 
C、回旋灸:将点燃的艾条悬于施灸部位上方2-3CM处,左右移动,往返回旋 
D、隔姜灸,隔蒜灸,隔当归灸等把艾粒(柱)放在新鲜姜片或蒜片,当归片上点燃,置放在穴位上灸。

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